ЕМС тренинг

Модерне тенденције савременог фитнеса су да у што краћем року постигнемо максималан ефекат. Овакав начин вежбања је намењен онима који желе да очувају и унапреде своје здравље, што значи да је наше тело у доброј физичкој и психичкој форми. Највише га користе људи који имају проблем да одвоје време за себе. Намењен је професионалцима и аматерима, онима који желе да очувају и преобликују тело, као и онима који су у фази опоравка (рековалесценције) после повреда, порођаја, хирушких захвата ....

ЕМС (електо мишићна стимулација) се у медицини користи деценијама за рехабилитацију мишића и нерава насталих због повреда и разних обољења.

ЕМС је изазивање мишићних контракција коришћењем електричних импулса. Електричне импулсе кроз кожу у мишић шаље стимулатор, преко електрода које се налазе у оделу, које обучемо приликом вежбања. Вишеструко је ефикаснији од класичног тренинга у теретани. Не оптерећује зглобове као код класичног тренинга и приступ је индивидуалан.

Ефекти тренирања су:

-      Редукција масног ткива

-      Смањење целулита

-      Повећање мишићне масе

-      Обликовање тела

-      Избацивање токсина

-      Отклањање и превенција бола у леђима

-      Рехабилитација код постоперативних и посттрауматских стања

-      Превенција и исправљање деформитета постуре

-      Смањење стреса

Изузеци који неби требало да користе овакав тренинг:

-      Особе оболеле од канцера

-      Особе које имају уграђен pace marker

-      Труднице

-      Особе оболеле од епилепсије

Тренинг траје 20 минута.

Термини су по заказивању са професорима физичке културе или струковним физиотерапеутима.

...............

ГЦФК СТАРИ ДИФ

Адреса:

Градски центар за физичку културу
Делиградска 27, 11000 Београд
Република Србија


ПИБ - 101368707
Матични број - 07002157

На благајни Центра физичка и правна лица могу вршити плаћање програма и услуга на неколико начина: готовина, платне картице (VISA International MasterCard, DinaCard), чекови, уплата на текућем рачуну - по профактури.

Радно време: 07-24

Телефон Центра:
+381 11 265.87.47

Телефон инфопулта хидро блока:
+381 11 268.29.87

За сугестије или примедбе можете се обратити на адресу: knjigautisaka@staridif.rs

Остале информације:
www.beograd.rs
закон о спорту

Copyright © 2019. Stari DIF

S5 Box