Битан предуслов за одржавање здравља током целог живота јесу редовно вежбање и одржавање кондицијe. Само физичка активност која је под стручним надзором је правилна, нарочито ако говоримо о особама које имају одређени здравствени проблем као што су: запаљенски и дегенеративни реуматизам, остеопорозa, и др.

Вежбе су умереног интензитета, прилагођене одређеним здравственим ограничењима. Утичу на јачање мишића целог тела, побољшавају циркулацију и покретљивост у зглобовима. Истезање на крају часа повољно утиче на еластичност лигамената.

Програм Здравствено-корективно вежбање воде физиотерапеути и вежбе се реализују у сали.

Распоред тренинга и цене можете погледати у распореду по зонама на насловној страни сајта.