Ово је засигурно један од програма по којима смо препознатљиви у граду и један од наших најпосећенијих програма. Поносно можемо рећи да је ГЦФК пријатељ целе породице, па тако и људи позног доба.

Развој физичке способности старијих лица у трим кабинету подразумева вежбање од укупно 60 минута, уз асистенцију професора. Први део часа у трајању од 30 минута се реализује у сали и обухвата вежбе у партеру, са или без реквизита, док се други део часа у трајању од преосталих 30 минута одвија у теретани. Основни циљ овог програма је повећање општих способности организма, како моторичких тако и функционалних, повећање покретљивости старијих лица и успоравање дегенеративних промена на коштано-зглобном систему. Све то има за циљ смањење болова у телу и повећање квалитета живота старијих лица.

Програм је намењен искључиво лицима преко 60 година.

Распоред тренинга и цене можете погледати у распореду по зонама на насловној страни сајта.